冬季怎样吃胡萝卜（bo）最（zuì）营养（yǎng）？

炒（chǎo）饭大家（jiā）都吃过，炒饭可以添加多（duō）种不同的配料，我们应该（gāi）多加虾或火腿肠（cháng），还可以（yǐ）添加适量的蔬菜，这样可以使（shǐ）炒饭的味道更丰富，同时也可以使营（yíng）养价值更高，扬州炒饭更有名（míng），扬州（zhōu）炒（chǎo）饭（fàn）的生产方法是五花八门。简（jiǎn）单一点，下面（miàn）。绵煌（huáng）齐军会（huì）给（gěi）你介绍扬州炒饭的做（zuò）法。

　　扬州（zhōu）炒饭（fàn）的起（qǐ）源

　　扬州（zhōu）炒饭是扬州的经典小（xiǎo）吃。里面有虾（xiā）、鸡（jī）蛋、火腿和米饭。做起来很（hěn）精（jīng）致（zhì）。材料的选择应（yīng）该非常严格。应注意（yì）配色。味道（dào）鲜美顺滑，色（sè）泽饱满。这是隋朝杨帝访问扬州时（shí）最受欢迎的食物。

　　扬（yáng）州炒（chǎo）饭实践

　　做扬州炒（chǎo）饭，我们（men）需（xū）要准备一些胡萝卜、香（xiāng）肠、黄瓜、鸡蛋（dàn）和鸡（jī）精。当配（pèi）料（liào）准备好后（hòu），在锅里加入一些油（yóu），然后放下鸡蛋，搅拌均匀。然后加（jiā）入米饭，尽（jìn）可（kě）能多地翻炒。炒菜（cài）后，加入盐（yán）、鸡精、胡萝卜、香肠（cháng）、黄瓜等，炒匀。制作步骤不太成（chéng）功，太单调了。每个人都能做到。他们还可以添（tiān）加一些他们喜欢吃的其他成分。